Atrapados en la autoexigencia

30 de Mayo de 2014 a las 00:00

 

 

La connotación cultural y popular que tiene el concepto de autoexigencia, no se suele corresponder al que tenemos los profesionales de la salud que trabajamos para mejorar aspectos de la personalidad que se expresan a través de la conducta y que son muchas veces limitantes para las personas.

Se suele dar a la autoexigencia un sentido positivo en tanto que se asocia al esfuerzo, a la voluntad, a la constancia y a la persistencia en conquistar algo que ...

 

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La agresividad, la otra cara del miedo

23 de Mayo de 2014 a las 21:46

 

 

 

¿Qué entendemos por agresividad?

Todos sabemos más o menos en qué consiste, pero la verdad es que hay muchas teorías que hablan desde diferentes puntos de vista que son complementarios.

Básicamente se considera que la agresividad es un aspecto innato de la conducta humana que en grado moderado nos ayuda a sobrevivir, pero que cuando se desproporciona es destructiva o autodestructiva.

Las conductas agresivas se producen por factores internos relacionados con aspectos genéticos, congénitos o constitucionales, y ...

 

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El miedo al cambio

17 de Mayo de 2014 a las 09:57

El miedo nos alerta ante situaciones de peligro real, y ello desarrolla nuestra capacidad de supervivencia que nos avisa del riesgo que corremos, pero cuando estos peligros son imaginarios, nos bloquea y deja de ser efectivo ya que en lugar de protegernos nos hace sufrir, nos pone en peligro y nos impide avanzar y evolucionar.
Cuando el miedo nos paraliza y lo queremos superar, el primer paso es identificarlo exactamente, el segundo es darle un sentido, y el tercero comprenderlo ...

 

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La inseguridad de la intransigencia

10 de Mayo de 2014 a las 09:50

    
 

 

La intransigencia es uno de los aspectos de la personalidad que más afecta a las relaciones.

- ¿Nos cuesta tolerar las opiniones de los demás con las que no estamos de acuerdo?

- ¿Queremos decir siempre la última palabra porque pensamos que tenemos razón?

- ¿Tenemos pocos amigos?

- ¿Tenemos fama de ser intransigentes entre nuestra gente?

 

PORQUE SOMOS INTRANSIGENTES

 

¿Qué se esconde detrás de la intransigencia? Si algunos de nuestros amigos coinciden en darnos este calificativo es ...

 

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Poner límites: "He dicho que no!"

3 de Mayo de 2014 a las 16:09

 

El concepto de límites resulta a veces contradictorio en su apreciación y en cierto modo polémico. Es un término muy común y cada persona tiene de él una idea muy personal y no siempre coincidente. Poner límites a los niños, a la autoridad, a quien creemos que nos quiere tomar el pelo o manipular.¿Qué os pasa por la cabeza cuando pensáis en "poner límites"?

 

- ¿Tenéis claros vuestros límites?

- ¿Y los de los demás?

- ¿Cómo os sentís cuando ponéis límites ...

 

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